2017. április 13., csütörtök

Kókuszos banános keksz




Hozzávalók:

- 2 db közepes banán (nekem pont 200g lett)
- 200g kókuszreszelék
- 1ek kókuszzsír felolvasztva
- 1 tojás
- 1dl víz
- díszítéshez: étcsoki, aszalt gyümölcsök (ezeket igazából bele is lehet keverni)

Nem muszáj díszíteni és ízesíteni semmivel, önmagában is finom.

Elkészítés:

1. A banánokat villával összetörjük.

2. Hozzáadjuk a többi hozzávalót és jó alaposan összekeverjük. Az édesebb szájúak rakhatnak hozzá plusz édesítőt, de szerintem a banán miatt így is elég édes. :)

3. Sütőt előmelegítjük.

4. Sütőpapírral bélelt tepsibe evőkanál és a kezünk segítségével szétnyomkodjuk, megformáljuk a kekszeket. 

5. Ha nem keverted bele a díszítő hozzávalókat, akkor nyomkodd rá a tetejére.

6. Előmelegített sütőben 7-8 percig aranybarnára sütjük. 



Ebből az adagból 19-20db közepes méretű keksz jön ki.


Tápanyagtartalom (20db esetén)
Szénhidrát
4,6g/db
Fehérje
0,78g/db

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése