• Hozzávalók:
- 200g zabliszt/ darált zabpehely
- 2db nagy alma kimagozva
- 4 tojás
- 100g olvasztott vaj/ kókuszzsír
- 1/2 cs sütőpor
- édesítő ízlés szerint
- tej/ natúr joghurt/ tejföl (
amennyit felvesz, kb 1dl)
- 1-2 ek natúr kakaópor
TIPP: felturbózható még
étcsokival, mazsolával, fahéjjal, rumaromával, dióval, banánnal :)
Kakaó-érzékenyeknek a kakaópor
természetesen elhagyható.
• Elkészítés:
Nagyon egyszerűen az összes
hozzávalót beleöntjük egy tálba, az almákat kb.1cm-es kockákra feldaraboljuk,
szintén hozzákeverjük. Annyi tejet/ natúr joghurtot/ tejfölt adunk hozzá, amíg
egy enyhén ragacsos állagot el nem érünk.
Szilikonos muffinformákba
evőkanállal kiadagoljuk, majd 15 percig kb. 180-200 fokon (vagy nagy lángon) megsütjük.
TIPP: ha nem külön álló szilikonos
formáid vannak, érdemes megvárni, amíg kihűl, ugyanis melegen beleragad,
elszakad a muffin kiszedéskor!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése