● Hozzávalók:
-
6db jó érett banán
-
2 adagolókanál csokis
fehérje (helyette: 2ek natúr kakaópor + pici édesítő)
-
2 marék sózatlan
földimogyoró
-
3csík (kb.50g) étcsoki
(min.70%-os kakaótartalommal)
● Elkészítés:
1.
A banánokat hámozás után
villával összetörjük (botmixerrel is mehet), majd belekeverjük a fehérjét ill. helyette
a 2ek natúr kakaóport + pici édesítőt.
2.
A mogyoróból és a kockára
vágott étcsokiból annyit keverjünk hozzá, hogy maradjon még a tetejére is
kicsi.
3.
Egy laposabb dobozba öntve
csokival és mogyoróval feldíszítjük és mehet is a fagyóba 2-3 órára!
4.
Tálalás előtt 10-15perccel
érdemes kivenni (ha nagyon megfagyott), hogy kanalazható legyen!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése